エクササイズ 関連ツイート
【痩せる為のエクササイズTime】
本日はお尻についた贅肉を撃退しましょう！
①壁の横に立ち手を壁につきます。
②立った姿勢の状態から右足を伸ばしたまま後ろに２０回上げます。
③左脚も同様に！
キツイと思った人は今後お尻がどんどん大きくなってしまう可能性大です…@girls_diet_ 2018/12/10 19:05
RT @studioes731: 自分のやりたいことを魅力的に見せるのに必要なことはやるべき
私の場合はエクササイズ。
これは動画が1番分かりやすいので、動画編集技術。
飲食店だったら食べ物を美味しそうに撮るカメラ技術。
いちいちプロに頼んでたら時間もお金ももったいないから…@akinarikoga 2018/12/10 19:28
【エクササイズ3・ハムストリング】アキレス腱の次は、太ももの後ろ側でハムストリングと言います。YouTube★ゆっくりと伸ばし始め、じわ～っっと効いてくる程度を探し、50秒キープ！https://t.co/MAT84TIU7k
@BillyTrunks 2018/12/10 19:15