エクササイズ 関連ツイート
RT @binkun_yomeishu: 頭?のところで回すと思ってた!
@JXaab 2018/12/10 19:08
そんな意見もチラホラ聞こえてくるので…。
ご覧あれっ。
養命酒ぱわー(*`Д´*)ノ
ちなみに、フラフープを使ったエクササイズについて、元気通信で取り上げてますのでよかったら見てくださいねっ。
ht…
"試せば絶対に痩せる
@joshi_superpowe 2018/12/10 19:36
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か?」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる"
pular 「ジャンプする」の他に、CDの曲を「飛ばす」とか「さぼる」にも使う。
@yzinho16 2018/12/10 19:39
Pulei esse exercício porque era muito difícil.
とても難しかったので、そのエクササイズは飛ばした。