エクササイズ 関連ツイート
今度の日曜日は霧島です！
今回の姿勢美人講座は、ひめトレだけでなく、〇〇や△△のエクササイズもやりますよ。
もちろん、知ると効果倍増！のミニ講座付きです。
もう少し空きがありますよ♪… https://t.co/tSiPOVw2IS@hatuki_s 2018/12/10 19:08
"試せば絶対に痩せる
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる"@joshi_superpowe 2018/12/10 19:36
@KyuIchi3 ふみにゃとともにエクササイズを！
@touya0109 2018/12/10 19:08