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【出っ張ったヒップの矯正】
※ストレッチ前にうつ伏せになり片方ずつかかとでお尻を叩く
①膝立ち
②足を後ろに滑らし片膝を曲げる
③両手で足首を掴みかかとをお尻につける。胸郭に息を深く吸い息を止め苦しくなったら息を吐く https://t.co/QZAg9jw181@diet_tanosii 2018/12/10 19:48
歯の矯正するたびに口の中違和感毎回変わるんだけど、
毎回１ヶ月もすれば慣れちゃうからすごいよな。
今日もおかしい@S_1114t 2018/12/10 19:46
RT @YS_GPCR: 東大理IIIに子供を3人送ったママ、一番関心したのは、「筆圧が強すぎる子の矯正は早めにしろ、書き疲れるのでノートを取らないので勉強ができなくなる悪循環に陥る」と言っていたこと。まさに僕がした失敗なのだが、これを言う人を初めて見たんだ
@tyesyaneko 2018/12/10 19:49
