老化防止 関連ツイート
喉のマッサージは、声の老化防止に効果的です。
喉の周りをマッサージすることで、声帯筋を刺激することができます!
お風呂に入っているとき、寝る前空いた時間などにマッサージしてみましょう!@biyo_joho00 2018/12/09 11:00
RT @satsuki_758: 糖尿病予防
→ごぼう(アク抜きしない)
高血圧予防
→サバ水煮缶+ホウレン草
がんリスク低下
→椎茸(裏側を日光に1時間当てる)
血糖値を下げる
→トマト(ヘタを下にし常温保存)
腸内環境を整える
→林檎(皮ごと輪切り)
老化防止
→バナナ(黒…@tmk3hi 2018/12/09 19:56
ピラセタム
最も人気のあるスマートドラッグ。認知機能を強化し、脳の老化を防止する。記憶を司るという脳内神経伝達物質「アセチルコリン」を増加させる薬。同時にアセチルコリンの原料となるコリン、レシチンを摂取すると良い。
https://t.co/iWENim6o4k@smartdrugbot 2018/12/09 14:51