筋トレ器具 関連ツイート
RT @beenohachi: ラプモンは意外と。太ももはガッチリ太いし、腕はガッシリ盛り上がってるし、背中はどっしり広いし、胸板はしっかり厚いんですよね。昔はもっと痩身だったので、日増しについてきています。筋トレ嫌いだと言ってましたが、こないだ自室が映った時には、筋トレ器具が…
@_redbabies 2018/12/09 00:50
RT @beenohachi: ラプモンは意外と。太ももはガッチリ太いし、腕はガッシリ盛り上がってるし、背中はどっしり広いし、胸板はしっかり厚いんですよね。昔はもっと痩身だったので、日増しについてきています。筋トレ嫌いだと言ってましたが、こないだ自室が映った時には、筋トレ器具が…
@sun_201999 2018/12/09 14:13
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2018/12/09 15:19