ダイエット 関連ツイート
友達と久々に1日あそんだ〜〜🤤💕長島でめちゃくちゃ服買えたし楽しかったし明日からまた育児頑張る😭
新しい服買ってモチベ高いからダイエットも頑張って可愛いママになりたいなぁ_(:3」 ∠)_(遠い目@8CGP2oD4msVIXGV 2018/12/09 20:35
知ってた?
1番カロリー消費する筋肉は太ももやで!
だからスクワットしてから有酸素運動すればめちゃ効果あり! 腹筋500とスクワット15回は同じカロリー消費量 #ダイエット #痩せる #拡散希望@KZFDnsZ1vDfbvPU 2018/12/09 20:36
@sa_tokotokoro アラサー目前にして本格的にダイエット_(:3」 ∠ )_
10月初めからトータル5キロ落とした。来年の誕生日までにもう5キロ落としたい。@Ririatan__ 2018/12/09 20:35